اختلال افسردگی، منجر به کاهش عملکرد روزانه و کاهش کیفیت زندگی افراد خواهد شد. به همین دلیل، درمان های کمکی مختلفی برای بهبود علائم افسردگی وجود دارد. درمان افسردگی با نوروفیدبک از جمله روش هایی است که به عنوان درمان تقویتی در بیماران مبتلا به افسردگی استفاده می شود. نوروفیدبک، با ایجاد تعادل بین دو نیم کره مغز، بسیاری از اختلالات روان شناختی را درمان می کند.
فهرست مطالب
Toggleدرمان افسردگی با نوروفیدبک چگونه است؟
در این روش، با استفاده از الکترود های مخصوصی که توسط متخصص به سر بیمار وصل می شود، تمامی امواج مغزی و مشکلات مربوط به آن، در مانیتور قابل مشاهده است. متخصص مربوطه، با توجه به امواج مغزی شما، فیلم یا بازی خاصی را به شما نشان می دهد که برای ایجاد تغییر در آن لازم است از مغز خود استفاده کنید.
بیمار، باید با کمک مغز خود شروع به هدایت بازی کرده، که به این ترتیب، بعد از مدت کمی، مغز، آموزش می بیند که عملکرد خود را درست کرده و بتواند بهترین واکنش را نشان دهد. بعد از مدتی، به دلیل شرطی سازی انجام شده در مغز، خبری از هیجانات منفی یا همان اختلالات افسردگی نخواهد بود. درمان اختلالات با نوروفیدبک یک اقدام موثر است.

آیا درمان افسردگی با نوروفیدبک عوارض دارد؟
استفاده از روش درمانی نوروفیدبک، یکی از ایمن ترین و مطمئن ترین روش های درمانی شناخته شده در جهان است و هیچ عوارض جانبی برای بیمار نخواهد داشت. نصب الکترود ها روی سر بیمار، نه تهاجمی بوده و نه آسیب خاصی به آن وارد می کند. این الکترود ها، فقط سیگنال های مغزی را دریافت کرده و چیزی به آن تحمیل نمی کنند. دقیقا به همین دلیل، استفاده از این روش درمانی مورد استقبال افراد زیادی قرار گرفته است. در برخی موارد، در هنگام انجام این درمان، عوارضی مانند اضطراب، اختلالات خواب، تهوع یا سر درد های خفیف گزارش شده است که این عوارض پایدار نبوده و با اتمام درمان، به طور کلی از بین خواهند رفت.
مزایای درمان افسردگی با نوروفیدبک
استفاده از نوروفیدبک به عنوان یک روش درمانی برای افسردگی، مزایای فراوانی به همراه دارد. این روش بر پایه آموزش مغز استوار است و به فرد کمک میکند تا به صورت تدریجی کنترل بیشتری بر امواج مغزی خود پیدا کند. در ادامه به مزایای مهم و کاربردی این روش پرداختهایم.
کمک به بهبود عملکرد شناختی
یکی از مزایای بارز نوروفیدبک، تأثیر مثبت آن بر عملکرد شناختی مغز است. با استفاده از این روش، مغز فرد توانایی بیشتری برای تغییر، سازگاری و انعطافپذیری پیدا میکند. این امر منجر به تقویت عملکردهای شناختی مانند تصمیمگیری، حافظه و توجه میشود. علاوه بر این، فرآیند پیری مغز با سرعت کمتری پیش خواهد رفت، چرا که نوروفیدبک میتواند به مغز کمک کند تا با محیط پیرامون بهتر سازگار شود و فعالیتهای شناختی خود را بهبود بخشد. به ویژه در افراد مسن که ممکن است با کاهش ظرفیتهای شناختی مواجه باشند، نوروفیدبک میتواند باعث افزایش سرعت پردازش اطلاعات و بهبود عملکرد اجرایی مغز شود. این بهبودها موجب افزایش کیفیت زندگی فرد و کاهش علائم مربوط به مشکلات شناختی ناشی از پیری میشود.
بهبود توجه و حافظه کاری
نوروفیدبک به طور مستقیم بر توجه و حافظه کاری افراد تأثیر میگذارد. حافظه کاری به توانایی نگهداری و پردازش اطلاعات در کوتاهمدت اشاره دارد که نقشی حیاتی در عملکردهای روزمره، تصمیمگیری و حل مسائل دارد. این حافظه به شدت با تمرکز و توجه مرتبط است. از آنجا که نوروفیدبک قادر است فعالیت امواج مغزی را بهبود بخشد، میتواند باعث افزایش میزان توجه و تقویت حافظه کاری در افراد شود. برای مثال، در افراد مسن، که معمولاً با کاهش توانایی در تمرکز و حافظه کاری مواجه میشوند، نوروفیدبک میتواند به بهبود این عملکردها کمک شایانی کند. همچنین در افراد جوانتر، این روش میتواند باعث افزایش تمرکز و بهبود عملکردهای اجرایی شود. این تأثیرات موجب میشوند نوروفیدبک به عنوان یکی از روشهای مؤثر برای جلوگیری از بروز اختلالات شناختی مرتبط با افزایش سن شناخته شود.
غیر تهاجمی بودن
یکی از دلایل محبوبیت و رایج بودن نوروفیدبک، غیر تهاجمی بودن این روش است. در طول درمان، تنها الکترودهایی بر روی سر بیمار قرار میگیرد که به خواندن و ثبت فعالیت امواج مغزی مشغول میشوند. این الکترودها هیچگونه سیگنالی به مغز بیمار ارسال نمیکنند و صرفاً اطلاعات مربوط به فعالیت مغزی را جمعآوری میکنند. به همین دلیل، نوروفیدبک یک روش کاملاً ایمن و غیر تهاجمی به شمار میرود که هیچگونه درد یا ناراحتی فیزیکی برای بیمار به همراه ندارد. از آنجا که این روش فاقد هرگونه جراحی یا مصرف دارو است، افراد بسیاری از آن استقبال کردهاند و به عنوان یک گزینه درمانی مناسب برای افسردگی و سایر مشکلات روانی و شناختی از آن بهره میبرند.
درمان موثر
تحقیقات به عمل آمده نشان می دهد، بعد از 30 جلسه نوروتراپی و آموزش تغییر ضربان قلب، 57 درصد از افرادی که مبتلا به افسردگی بوده اند، فعالیت مغزی طبیعی و نرمالی را به دست آوردند.

آیا درمان افسردگی با نوروفیدبک برای کودکان موثر است؟
در برخی موارد، کودکان در سنین 5 یا 6 سال به بالا نیز، می توانند تحت درمان با نوروفیدبک قرار بگیرند. هم چنین، در کودکانی که دچار اوتیسم مادرزادی بوده یا درگیر بیش فعالی و اختلال یادگیری هستند نیز، استفاده از نوروفیدبک ها بسیار مناسب است. هر چند، نتیجه قطعی از این روش، به انگیزه و اراده قوی، برای طی کردن کامل دوره درمان در افراد بستگی دارد. این افراد باید، هفته ای 2 جلسه و هر بار به مدت 30 تا 40 دقیقه جلسه درمان خود را ادامه دهند. برای سایر افراد می توان گفت به طور کلی، نوروفیدبک برای تمامی افرادی که دچار اختلالات روان شناختی و یا مصرف مواد به شکل اعتیاد گونه هستند، بسیار کاربردی است.
عوارض و خطرات درمان افسردگی با نوروفیدبک
همان طور که گفته شد، نوروفیدبک یک روش غیر تهاجمی بوده که هیچ عارضه یا خطر خاصی برای افراد ندارد. در برخی موارد، بروز علائم جزئی و کوتاه مدت در افراد تحت درمان، موجب شده که بسیاری گمان کنند، انجام نوروفیدبک دارای عوارض و خطرات زیادی است. این علائم، با ادامه جلسات درمان، کاهش پیدا کرده و رفع خواهند شد. برخی از این علائم عبارتند از:
- تحریک پذیری یا سر درد
- گیجی و خستگی بعد از شروع جلسه اول
- تغییرات خلقی مانند عصبانیت یا بی قراری
- اختلال در خواب مانند خواب کم با خواب آلودگی
- حساسیت به نور یا صدا
نتیجه گیری
روان درمانی، در تشخیص الگو های منفی فکر نقش بسیار مهمی دارد. لازم است، تلاش زیادی برای مقابله با این افکار و ایجاد مجدد مسیر های عصبی انجام شود. درمان افسردگی با نوروفیدبک، به خوبی این کار را انجام داده و از این طریق، مغز خود را بهبود خواهد داد. امروزه، کلینیک های روان شناسی زیادی در سراسر کشور، در زمینه درمان های تکنولوژیک، سعی در ارائه خدمات مناسب و کاربردی دارند. کلینیک و مرکز روانشناسی تفکر آگاه جایی است که با فراهم آوردن بهترین متخصصین و مدرن ترین تجهیزات توانسته اعتماد مراجعین را جلب کند.