انواعسبک دلبستگی چیست؟ راهنمای کامل شناخت الگوهای پیوند عاطفی سبک های دلبستگی الگوهایی هستند که از سال‌های اول زندگی در ذهن و بدن ما نقش می‌بندند و تا دهه‌ها بعد، بی‌آنکه خودمان بفهمیم، شکل روابطمان را تعیین می‌کنند. چرا برخی در رابطه همیشه نگران از دست دادن طرف مقابلند؟ چرا برخی دیگر وقتی رابطه عمیق […]
وابستگی عاطفی چیست؟ راهنمای کامل شناخت، درمان و رهایی وابستگی عاطفی وقتی شکل میگیرد که احساس کنید بدون حضور یک نفر خاص، شادی، آرامش و هویت‌تان معنا ندارد. این حالت با عشق واقعی فرق دارد؛ در عشق دو نفر در کنار هم رشد می‌کنند، اما در این الگو، یکی از طرفین به دیگری مثل اکسیژن […]
مرزگذاری در رابطه: راهنمای گام‌به‌گام برای داشتن رابطه‌ای سالم‌تر مرزگذاری در رابطه یعنی تعیین روشن اینکه چه رفتاری برایت قابل قبول است، چه چیزی نیست، و اگر آن خط رد شود چه اتفاقی می‌افتد. تحقیقات Journal of Social and Personal Relationships نشان داده که زوج‌هایی با مرزهای شفاف، سطح بالاتری از رضایت زناشویی و پایداری […]
عزت نفس پایین در رابطه: چرا بعضی‌ها رابطه‌های خوب را خراب می‌کنند؟ عزت نفس پایین در رابطه یکی از شایع‌ترین اما کم‌شناخته‌ترین علل فروپاشی روابط عاطفی است. آدم‌هایی که با این مسئله دست‌وپنجه نرم می‌کنند اغلب می‌دانند چیزی اشتباه است، اما نمی‌فهمند دقیقاً چه اتفاقی می‌افتد. کسی که آن‌ها را واقعاً دوست دارد، کسی که […]
اوتیسم چیست؟ علائم، علل، تشخیص و راهنمای عملی برای والدین اوتیسم یا اختلال طیف اوتیسم (ASD) یک اختلال عصبی-رشدی است که نحوه ارتباط، یادگیری و تجربه حسی فرد از دنیا را تغییر می‌دهد — نه اینکه چیزی از مغز فرد «کم» باشد، بلکه مغز او متفاوت عمل میکند. تشخیص اوتیسم از سال‌های اخیر به‌شدت افزایش […]
رابطه سالم چیست؟ نشانه‌ها، الزامات روانشناختی و راهکارهای حفظ آن رابطه سالم بستری پویا و مبتنی بر امنیت روانی، احترام متقابل و تمایزیافتگی فردی است که در آن دو طرف بدون از دست دادن هویت مستقل خود، برای رشد مشترک تلاش می‌کنند. بر خلاف باورهای عامیانه، یک رابطه سالم به معنای نبود کامل تعارض یا […]
رابطه لانگ دیستنس: راهنمای روانشناختی برای زوج‌هایی که دور از هم زندگی می‌کنند رابطه لانگ دیستنس یکی از سخت‌ترین آزمون‌هایی است که یک زوج می‌تواند با آن روبرو شود. نه به این خاطر که فاصله جغرافیایی عشق را از بین می‌برد، بلکه به این دلیل که فاصله آنچه را پیش از این پنهان بود، آشکار […]
تروما باندینگ چیست؟ چرا به کسی وابسته می‌شویم که آزارمان می‌دهد تروما باندینگ نوعی وابستگی روانی است که در بستر آزار شکل میگیرد؛ نه از سر ضعف، بلکه به خاطر آنچه مغز ما در شرایط بحران انجام می‌دهد. اگر تا به حال از خودت پرسیده‌ای «چرا نمی‌توانم این رابطه را رها کنم، در حالی که […]
پشیمانی بعد از طلاق: چرا این احساس سراغت می‌آید و چطور باید باهاش کنار اومد؟ پشیمانی بعد از طلاق احساسی است که نزدیک به یک‌سوم افراد جداشده آن را تجربه می‌کنند، اما در اکثر موارد نشانه‌ی اشتباه بودن تصمیم نیست. این پشیمانی معمولاً از سوگ، تنهایی ناگهانی، یا خاطرات فیلترشده می‌آید، نه از واقعیت آن […]
عشق یک طرفه چیست؟| نشانه ها و راهکارهایی برای رهایی از آن عشق یکطرفه وقتی شکل میگیرد که تمام احساسات، فکر و انرژیت صرف کسی میشود که نمیتواند یا نمیخواهد همان حس را به تو برگرداند. نه اینکه حتماً آدم بدی باشد؛ گاهی فقط دوستت ندارد و نمیداند چطور بگوید، گاهی از محبتت سوءاستفاده میکند […]
