بلاگ

روان‌پویشی کوتاه‌مدت به فرایندی اشاره دارد که در طی آن شخص یا افراد با استفاده از تکنیک‌ها و روش‌های مختلف، بازتعریف مثبتی از خود و

تست شخصیت شناسی چیست و چرا باید آن را انجام دهیم؟ آیا با انواع تست های شخصیت شناسی آشنایی دارید؟ در این مقاله از سایت

طرحواره ها الگوهای ذهنی عمیق و پایدار هستند که از تجارب اولیه زندگی ما شکل می‌گیرند. این طرحواره ها بر نحوه تفکر، احساس و رفتار

نقشه مغزی چیست؟ آیا نقش آن را در توصیف و درمان افسردگی، اختلال دو قطبی، وسواس و سایر اختلالات روان شناختی می دانید؟ نقشه مغزی

در نسل های گذشته نابرابری های جنسیتی بسیار به چشم می خورد اما در این نسل برابری جنسیتی بیشتر به چشم می خورد. دختران این

پرورش هوش هیجانی یک روش آموزشی است که به فرد کمک می‌کند تا مهارت‌های هوش هیجانی خود را تقویت کند و بتواند بهتر با احساسات

مایندفولنس یا ذهن آگاهی نوعی مدیتیشن است که تمرکز آن بر آگاهی در لحظه‌ی حال و حس تمام وقایعی است که در لحظه‌ی حال رخ

درمان‌های علمی که در حال حاضر برای واژینیسموس وجود دارد با توجه به شدت مشکل می‌توانند در مدت زمان کوتاهی به نتایج مثبت برسند. برخی

ازدواج سفید چیست؟ آیا با معایب و مضرات آن آشنایی دارید؟  مهم است در نظر داشته باشید که این ازدواج یک تصمیم شخصی است و

اتفاقات و رویدادهای ناخوشایند قابل اجتناب نیستند و همه انسان‌ها در طول زندگی با آن‌ها مواجه می‌شوند. اما اگر نتوانیم به سادگی از این اتفاقات

افسردگی اساسی یک اختلال روانی جدی است که تأثیرات زیادی بر زندگی فرد مبتلا دارد. افراد مبتلا به این اختلال با احساسات شدید افسردگی با