دانستنی‌ها

ددی ایشو چیست؟ زخم پدر، دلبستگی ناایمن و تأثیر آن بر روابط بزرگسالی ددی ایشو (daddy issues) اصطلاحی است که برای توصیف الگوهای رفتاری و

رد فلگ در رابطه: وقتی چشم‌هایت می‌بیند اما دلت نمی‌خواهد بداند رد فلگ در رابطه یعنی همان لحظه‌ای که یک چیزی را می‌بینی، حسش می‌کنی،

گسلایتینگ چیست؟ نشانه‌ها، عوارض و راه‌های رهایی از این تله روانی گسلایتینگ (Gaslighting) نوعی آزار عاطفی و دستکاری روانی سیستماتیک است که در آن فرد

زندگی و آثار گری چاپمن؛ نویسنده نظریه پنج زبان عشق گری چاپمن نویسنده، سخنران، مشاور خانواده و مجری برنامه‌های رادیویی آمریکایی است که سال‌ها در

واقعیت درمانی گلاسر یک رویکرد روان‌درمانی مبتنی بر نظریه انتخاب است که توسط ویلیام گلاسر ارائه شده است. این روش بر کنترل رفتار فردی و

جان بالبی (John Bowlby)روانشناس و روانکاو برجسته بریتانیایی بود که معتقد بود دلبستگی‌های شکل‌گرفته در دوران کودکی، پایه و اساس عملکردهای هیجانی، اجتماعی و شناختی

نوروتیک‌ها مدام درگیر اضطراب هستند. نگرانی‌هایشان تمامی ندارد و حساسیت بیش از حد بخشی از ویژگی آن‌هاست. توضیح شخصیت نوروتیک شخصیت نوروتیک (Neurotic Personality) اصطلاحی

اگر به بهبود روابط زناشویی، پیشگیری از طلاق یا افزایش صمیمیت در زندگی مشترک علاقه‌مند باشید، حتماً نام دکتر جان گاتمن (John Gottman) را شنیده‌اید.

در مواجهه با افسردگی، اولین پرسشی که ذهن بسیاری را درگیر می‌کند این است که باید به روانشناس مراجعه کنیم یا روانپزشک؟ پاسخ این سؤال