اختلال استرس پس از سانحه که به انگلیسی Post-traumatic stress disorder یا به اختصار PTSD نامیده میشود، یکی از اختلالات روانی شایع است که پس از تجربه یا مشاهده یک رویداد بسیار ترسناک یا آسیبزا رخ میدهد. این وضعیت با علائمی همچون کابوسهای شبانه، اضطراب شدید و افکار مداوم و مزاحم در مورد آن حادثه […]
اگر شریک زندگیتان بیشتر از آنکه به شما توجه کند، مشغول دغدغههای خود و دنیای شخصیاش است، باید بپذیرید که در موقعیت سختی قرار گرفتهاید. در چنین شرایطی، شناخت نحوهی برخورد با همسر یا شریک خودشیفته اهمیت زیادی دارد. این موضوع ذیل روانشناسی زوجین قابل بررسی است که چگونه میتوان آن را مدیریت کرد؟ ویژگیهای […]
علائم معمولاً در خودمحوری تعبیر میشود که فرد در مرکز توجه خود قرار میگیرد. افراد خودشیفته اغلب در مکالماتشان به طور مکرر از ضمیر «من» استفاده میکنند. این فرد دوست دارد دیده شود، درک شود، محور تصمیمات باشد؛ بدون اینکه چنین حقی را برای دیگران در نظر بگیرد. خودمحوری تا حدودی در کودکی طبیعی است، […]
آیا وسواس همسرتان زندگی را برای شما و فرزندانتان دشوار کرده است؟ وسواس، مجموعهای از افکار یا ایدههای مزاحم و تکرارشونده است که میتواند زندگی فرد و اطرافیانش را تحت تأثیر قرار دهد. بسیاری از افراد وسواسی آگاه هستند که حساسیتها یا افکارشان بیاساس است و بیش از اندازه به برخی موضوعات توجه دارند، اما […]
اختلال دوقطبی (Bipolar Disorder) یکی از انواع بیماریها و آسیبهای روانی و اختلالات خلقی است که در گذشته با نام “افسردگی شیدایی” شناخته میشد. این اختلال با تغییرات شدید در خلقوخو مشخص میشود و فرد مبتلا، به تناوب دورههای شیدایی یا مانیا (هیجان و انرژی بالا) و دورههای افسردگی (ناراحتی و بیحالی) را تجربه میکند. […]
این مقاله از تفکر آگاه به دنبال ارائه راهکارهایی برای مدیریت زندگی با فردی است که دچار اختلال دوقطبی است. البته درمان این مشکل نیازمند مراجعه به روانشناس است اما در این متن و راهکارهایش، در ذیل روانشناسی زوجین میخواهیم در روند بهبود و مدیریت زندگی، به شما کمک کنیم. ابتدا باید بدانیم زندگی با […]
اختلال وسواس یکی از پیچیدهترین و مهمترین اختلالات روانی است که تأثیرات گستردهای بر کیفیت زندگی فرد و اطرافیان او دارد. این اختلال که در دستهبندی اختلالات اضطرابی قرار میگیرد، با افکار، تصورات یا تصاویر ذهنی مزاحم و ناخواسته و همچنین رفتارهای اجباری و تکراری شناخته میشود. در این مقاله از تفکر آگاه در بخش […]
تروما یا روانزخم به تجربیاتی گفته میشود که به طور عمیق بر سلامت روانی و جسمی فرد تأثیر میگذارند. در روانشناسی و پزشکی، این اصطلاح به حوادثی اشاره دارد که فرد در آنها تهدیدی برای زندگی، سلامت جسمی یا روانی خود یا دیگران احساس میکند. این تجربیات معمولاً با احساس ناامیدی، ترس شدید، و درماندگی […]
خواستگاری فرصتی ارزشمند برای شناخت اولیه از فردی است که ممکن است شریک زندگی آینده شما باشد. برای پسر، این مرحله اهمیت ویژهای دارد، زیرا سوالاتی که مطرح میکند میتواند به او کمک کند تا درک بهتری از شخصیت، ارزشها، اهداف و انتظارات دختر به دست آورد و تصمیمی آگاهانهتر درباره آینده بگیرد. ازدواج یک […]
خواستگاری یکی از مهمترین مراحل تصمیمگیری برای ازدواج است؛ مرحلهای که در آن دختر و پسر تلاش میکنند تا با پرسیدن سوالات مناسب، شناختی دقیقتر و عمیقتر از یکدیگر به دست آورند. ازدواج تصمیمی است که نه تنها بر زندگی شخصی بلکه بر خانوادهها و حتی آینده فرزندان تأثیر میگذارد. به همین دلیل، دختر باید […]
